８３キロあった体重が、今は６３キロ。ぜい肉落としに成功。大学入学直後の値に思わず(^o^)。ジョッギングが億劫ではなくなり、体のキレも良くなった。体重を落とそうと決意したのは、４０歳になった頃と６０歳を迎えた頃の二度。どちらも自己流食餌療法で１０キロの減量に成功。今のところ、リバウンドには見舞われていない。８年をかけた最初の減量が苦労知らずだったのに対して、二度目には努力と忍耐が少々必要となった。引退後は、どうしてもカロリーを消費しづらい生活となっている。食餌療法に頼るだけでは無理があり、運動にも取り組まなければならなくなったからである。
ふがいない
ほうがしがない
よりもまし
それでは、本日のシャッフルクイズ。
『たるんだ夜会（タルンダヤカイ）』
