Y中たこ焼き君にエールを送るファンタジーの３１回目。
明野駐屯地司令、大西裕文陸将補のブログが散歩の効用を説いている。「幸せになるヒント３」から要約。因みに陸将補は、旧軍でいう「少将」に相当。
散歩に出かけて１５分で下垂体前葉から放出されるのが、ベータエンドルフィン。積極的な気分になる。２０分経つと、ドーパミンにより幸福感に包まれる。３５分経過すると、セロトニンが分泌されリラックスした気分になる。
脳内物質の効果かどうかはさておき、散歩に出かけた後に気分が爽快になるのは確かである。Y中たこ焼き君の場合には土日しか無理だろうが、勉強中の高校生諸君ならいつでも可能。たまには机を離れて散歩に出かけてみては如何？ いつも利用する通りを一本ずらすだけでも新発見がある。ゆっくり進むから、四季の変化に気付くこともある。車や自転車に乗っている時とは異なり、思考が妨げられることも少ない。せかせかした日常から離れリラックスできれば、難問解法のヒントくらいは見つかるかもね。
木の芽立ち
信貴ドッテコと
踊り出し
それでは、本日のシャッフルクイズ。
『裕さん呼ぶ知事（ユウサンヨブチジ）』
今度会ったら、答えを言ってね。
ヒント：警部補の下。
