空腹時の対策を用意。食前食後に食べていた二十歳代に戻ってしまえば、減量はおぼつかないからだ。我慢の限界に達したら、カロリー・脂肪が少ないものを口に放り込むことに決める。候補の筆頭は、羅臼産昆布。デパ地下で見かけると、つい買いたくなってしま…
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