まちゃつの徒然日記

まちゃつのブログです。はてなダイアリーから引っ越してきました。

2016-01-07から1日間の記事一覧

減量10キロ(8)

空腹時の対策を用意。食前食後に食べていた二十歳代に戻ってしまえば、減量はおぼつかないからだ。我慢の限界に達したら、カロリー・脂肪が少ないものを口に放り込むことに決める。候補の筆頭は、羅臼産昆布。デパ地下で見かけると、つい買いたくなってしま…